お正月を過ぎると、花粉症の方にとっては気になる季節の始まりです

くしゃみや鼻水に目のかゆみ、何ともならない不快感に襲われると集中力も低下して、仕事もはかどりませんよね

症状が出るのはまだまだ先かもしれませんが、今のうちから早目の対策をしてみませんか？？

アロマテラピーに使われる精油のなかには抗アレルギー作用のあるものや、粘膜の炎症を鎮めたり鼻の通りを良くするなど、辛い症状自体を和らげてくれるものもあります(´∪｀＊)

まずは抗アレルギー作用のある精油
カモミール・ラベンダー・マジョラム・ゼラニウムなど
この時期からケアに取り入れることで、症状を軽くすることが期待できます
アイブライトやカモミールのハーブティーを飲むのもおすすめです

そして出てしまった症状を和らげる精油
ユーカリ・ラベンダー・ペパーミント・ティートリーなど
これらの精油をマスクに一滴おとして使うだけで、目や鼻の不快感を緩和できます
マグカップに熱いお湯を注ぎ、そこへ精油を2〜3滴落として香りを嗅ぐだけでもスッキリ♪♪ご自宅や会社のデスクでも可能なお手軽アロマテラピーです☆

精油・ハーブティーともにROOM AROMAでもお試しいただけますので、気になる方はぜひお声をおかけくださいませ(´∪｀＊)

早目の対策で快適な春を迎えましょう♪♪